男の料理教室が2月4日（水）宮前市民館料理室で行われました。
　参加者は、男性13名、女性13名、指導してくださったヘルスメイトさんは5名

開校に先立ち、「さあにぎやかいただく」を勉強（参考：添付資料）
　さ：魚　　　あ：油　　　に：肉　　　ぎ：牛乳・乳製品
　や：緑黄色野菜　　　か：海藻類　　　い：いも類
　た：卵　　　だ：大豆・大豆製品　　　く：果物
　「昨日の食事でこの中のいくつを食べましたか？」の質問に
　残念ながら全食品類を摂っている方はおりませんでした。
　
本日のメニューは、
　☆タンドリーチキン　☆かぶと厚揚げの煮物
　☆大徳寺なます　　　☆豆腐白玉のみたらし団子
　☆みそ汁　　　　　　☆ごはん

実習が始まると、団子の大きさがまちまちだったり、混ぜ方上手とおだてられたり。
手順がレシピに沿った説明順でないところあり。
厚揚げの切り方が、サイコロ状だったり、板状だったり。
レシピと睨めっこしてるだけでなかなか進まない人も。
作り方覚えただけで満足している人も。
減塩測定で、標準では味はするが薄いと思う人もおられました。
調理が終わり皆さん揃って「いただきます」
自分の作った料理をじっくり味わいみなさん完食でした。

食後に感想を各グループから発表
　◎タンドリーチキン　焼くのがむづかしかった
　◎チキンを細かく切りすぎた、大きい方が見栄えがいい
　◎人の作ってくれたものは美味しい
　◎美味しくできてよかった
　◎いびられたり、褒められたりがあり楽しかった
　◎和やかにできてよかった

次回の教室にも参加してくださいとコメントがあり散会となりました。

友愛チーム研修会が2月2日（月）宮前区役所健診ホールで行われました。
友愛活動しているクラブの方中心に約30名の方が参加しました。
当日体調不良で参加できなくなった方もいて少し寂しくはありましたが、有意義な研修会でした。

河野区老連会長からは、地域包括システムを進めている中で、友愛活動大切な活動であること。
神奈川県から始まった活動で、生活の手助けなど大切な活動であることを賀詞交歓会でも紹介しました。
宮前区老連の中で、友愛クラブは10クラブしかなく、単位クラブ数の3分1しか参加していず寂しいが、楽しめる活動にしてほしいとメッセージがありました。

手塚市老連事務局から、友愛チーム活動は市老連事業であり、研修会は共催事業です。
昭和47年神奈川県から始まり、全国に広まっていった活動です。
近年一人暮らし、夫婦共高齢者が増加している。互助の精神で推進していきましょう。

事例発表は、鷺沼仲よし会（河野会長）と菅生台若葉会（丸山会長）からありました。　
　詳細は添付資料を参考にしてください。

事例発表後は、3グループに分かれグループ討議をし、情報交換しながら今後活動のヒントを得ることが出きました。
　〇自治会で実施しているネットワークサロンでは老人クラブ会員以外の人が嫌がる傾向があり、引き継ぐ人がいない
　〇自治会から見守ってほしい人を紹介される
　〇最近友愛活動をするようになったが、いいチームで、勉強させてもらっている
　〇手作り品を10人で担当し、第二土曜日10時から訪問し、午後報告会で情報交換し記録紙に記入している
　〇玄関だけの面談を基本としている
　〇サロン会へ車で送迎をしている（運転手確保が課題）
　〇町会に協力している
　〇対象者を誰にするか、会員以外も対象にしている
　〇元見守りをしていた人が対象になってきている
　〇人と人との触れ合いが大事だ

講評（手塚事務局長）では以下のヒントをいただきました
　　全老連では、サロン会を推奨としているが、川崎市は検討中
　　横浜市は地域が広いのでサロン会が主活動となっている
　　訪問拒否宅は電話訪問という方法もある
　　友愛チームのみでの見守りは難しいので、民生委員、自治会、地域包括支援センターへ繋ぐ役目をしてほしい

添付の友愛活動は古いものですが参考にしてください。最新版は令和元年8月第3刷です。（1冊440円で販売中）

宮前区老連主催の新春初詣バス旅行が23日（金）にありました。
観光バス4台で、総勢180名超の参加でした。
風もなく暖かい最高の天気に恵まれ、移動中は館山方面から見え隠れする富士山の大きさに大歓声。
途中前夜の残雪が多くある場所の雪景色があったり、スリップしてガードレールにぶつかり大破している車を発見してビックリもありました。
はちみつ工房の見学、甘いイチゴの食べ放題、芋けんぴの試食、道の駅「とみうら」で新鮮野菜などのお土産購入に集中する場面もありました。
少し遅めの昼食では、「お刺身御膳」をおいしくいただきました。
今回の最大の目的地は、日本の三大金運神社の一つ「安房一宮神社」です。
皆さんで金運のほか、ものつくり、企業隆昌、事業繁栄、商売繁盛、技術向上、学業向上などを祈念してきました。
因みにあと二つは、石川県の「金剱宮（きんけんぐう）」と、山梨県の新屋山神社（あらややまじんじゃ）」

好天に恵まれた20日（火）JAセレサ向丘支店で「令和８年賀詞交歓会」が各クラブから2名～4名の会員と16名の来賓が参加し、総勢約100名の参加で盛大に開催されました。
式典に先立ちまして、長年区老連理事を務めておられました故髙橋昭男さん、向丘地区老連会長であった故高橋良基さんに対し、ご冥福を祈り黙祷を捧げました。

主催者挨拶として、区老連河野会長からは「現在10クラブしかない友愛チームを増やして欲しい」　「対象者はたくさんいるので、元気が出る活動でを通じて、皆んなで協力して既存会員が魅力を発信して入会してもらえるよう勧めていこう」とハッパがかかりました。

来賓の方々からは、地域包括システムの活用、特殊詐欺にあわないように、ご近所づきあいを大切に、横浜で行われる花博への参加してほしいなど励ましのお言葉を多数いただきました。
急遽参加できなくなった斎藤区長に代わり、山田高齢・渉外課長より「高齢者が安心して暮らせる地域になるよう、団塊の世代が後期高齢者となった昨今、地域包括システム見守りで交流してください」とメッセージの紹介がありました。

閉会の挨拶で堤平日向最勝会会長から、全国で1998年880万人いた老人クラブ会員が、2年前には420万人減少している。平均年齢も82歳と高齢化しているが、宮前区ではこのマイナスを埋めるよう、31クラブで10名以上増やし、河野区老連会長からご褒美をもらいましょうと締められました。

式典途中で横断幕が落下するハプニングもありましたが、クラブ間の情報交換に花が咲き、2時間超の時間があっという間に過ぎた賀詞交歓会でした。
会員皆さんの今年の活躍を期待し、ご多幸をお祈りします。

川崎市の中でも珍しい活動をしているクラブを紹介します。
宮前区潮見台にある畑で野菜・根菜作りに励んでいるクラブが「ひえばら日新会」です。
17日（月）理事会兼「芋煮会」があると聞いてお邪魔してきました。
具となる肉とこんにゃく以外はすべて畑でとれたもの。里芋、大根、ニンジン、ネギなどの具だくさんでした。
現在会員は30数名で、畑に関わっている人は15名くらい。
この一年で10名の方が亡くなり、会員が急減少になってしまたと会長さんは嘆いていました。
畑の管理は、月2回（夏場は3～4回）で、約一反の広さに作物を育てているそうです。（畑は借地ですが無料）
耕運機のもあり、耕運機免許取得者が頑張って耕しているとのこと。
作物として、サツマイモは土が肥えすぎていて、いいものが作れず今は植え付けていないそうです。
収穫祭となった当日は、会員の80％の方が参加し、おしゃべりで花を咲かせていました。
出来合いのものでなく、手作り感満載の寄り合いはいいですね。

好天に恵まれた「宮前区老連」の歩こう会が14日（金）ありました。
有馬中央公園から富士山田公園、徳生公園、牛久保公園の約5kmを44名の方が参加してくれました。
暖かい陽気の中、歩くと暑くなり、汗ばみ始めて着ているものを1枚、2枚と脱ぎながらの歩こう会でした。
徳生公園では、オオバン、シラサギ、アオサギ、カルガモなどの水鳥、大きく育った鯉を観ることができ、「ムベ」の実を見たり、路地野菜の販売所を覗いたり、公園で遊ぶ保育園の子と会話をしたりと有意義な歩こう会でした。
紅葉を楽しむにはちょっと早い感じでしたが、昨年よりは色合いを楽しむことができました。

冷え込みが強くなってきた時期ですが、宮前区老連秋季ペタンク大会を12日（水）有馬中央公園で行いました。
公園の紅葉が見事な中熱戦が繰り広げられました。
参加チーム６チーム（3クラブ）24名の参加でした。
接戦もした試合もあれば、大差がついた試合もあり、笑いがあふれた交流が図られました。
ペタンク愛好家が少し減ってきているのがチョッと寂しいですね。
優勝：鷺沼仲よし会A
準優勝：菅生台若葉会A
3位：鷺沼仲よし会B
優勝常勝だった有馬敬和会チームは残念ながら上位にはなりませんでしたが、今回も会場整備でご苦労していただきました。

朝から大分肌寒い立冬の次の日8日（土）第38回宮前区老連スポーツ大会が富士見台小学校校庭で行われました。
参加クラブは、宮前地区11クラブ、向丘地区11クラブで、参加者は約400名弱とコロナ前よりも少なかったように思います。
昨年は悪天候のため中止となり、今年は6年ぶりの開催となり、その間各クラブの会長・役員も交代し、始めてスポーツ大会を実施するような雰囲気でした。
競技種目の進め方など苦労も多く、戸惑うことばかりでしたが、参加者はじめ皆さんの協力で、笑いあり、涙ありと楽しく、けが人も出ず無事実施することができました。

今回は富士見台小学校の3年生が福祉授業の一環として、高齢者との関わりを持つことで地域とつながろうと、たくさんのメッセージとガーランドを会場に飾ってくれました。
また、参加者全員に折り紙細工がプレゼントされました。
面白いメッセージカードを以下に紹介させてもらいます。（原文のまま）
　”うんどうかいがんばってください。つかれてもわらいながらがんばってください。全きょうぎかつのがもくてきじゃなくてたのしんだものがちです。”
　”年れいをかさねて運動会やらなくなったでしょう。ですがきょうできるじゃないですかー！！！　これで運動会さいごになるかもしれないので、あせ水ながしてがんばってくださーい！！！”
　”老人会の方へ　運動会は楽しめていますか？これからのしゅもくもがんばってください。がんばってきょうぎにいどむと終わった後とてもたっせいしたなと思えます。ひきつづき楽しむこと1番でがんばってください！”

宮前区老連のスポーツ大会は昨年は悪天候で流れ、コロナ禍以降今年やっと開催の運びとなりました。
役員さんが相当入れ替わり、どのように実施するのか手探り状態の準備を7日（金）15：00～富士見台小学校校庭で行いました。
小学校からの借り物を含め、準備するものがたくさんあり、一つ一つ確認しながら役員・健康部員の協力で暗くなる前に準備することができました。

宮前区老連のゲートボール大会は向丘地区だけになって久しくなりましたが、参加者の減少で残念ながら今回が最後の大会になってしまいそうです。
平地区のクラブが参加できなくなり、菅生ケ丘興寿会だけが継続して頑張っていましたが対抗試合ができなくなってしまいました。
興寿会の皆さんはこれからもクラブ内で楽しみながらゲームは続けるそうです。
最終試合に臨んでくれた方も10名だけでした。本当に残念ですね。